Timeplan

 

 

 

Timeplanen 2019

 

 

mandag og onsdag:

muay thai / kickboksing kl. 06.00-07.00 (Kunn etter avtale med instr. Thomas)

Thai-kickboksing for godt voksne Kl. 08.00 - 08.45

Body Condition kl. 09.00-09.45 (Instruktør Shahid)

Stretching kl. 09.45-10.15

Thai kickboksing for barn kl. 16.30-17.30 (Instruktør Shahid)

Kickboksing for alle nivåer kl. 17.30 - 18.45

MMA for alle nivåer kl. 18.45 - 19.45

 

Tirsdag og torsdag:

Kickboksing fitness kl. 09.00-09.45 (instruktør Shahid)

CrossTrening  kl. 17.15-18.00 (Instruktør Shahid / Magnus)

Muay thai for alle nivåer kl. 18.00-19.15 (instruktør Shahid / Thomas)

Boksing for alle nivåer kl. 19.00-20.15 (Instruktør Shahid) Ring sal.

Bjj / Submission Wrestling kl. 19.00-20.30

 

Fredag:

Oppgave sparring kl. 17.00-18.00 (Instruktør Shahid / Thomas)

Stretching kl. 18.00-18.30

Bjj / submission wrestling kl. 19.00-20.30

 

Lørdag:

MMA Fitness kl. 10.00-10.45 (Thomas / Shahid)

Stretching kl. 10.45-11.00

 

Søndag:

Crosstrening: kl. 16.00-17.00 (instruktør Thomas / Shahid)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fra august 2018 vil det også bli følgende tilbud på timeplan:


  • Kyokushin Karate
  • Yoga
  • MMA
  • Submission Wrestling







BOOK CLUB


Lorem ipsum sitame an ullance visaue velitesse.



Perscatis aperiam invntore vertais betae eplicmo voluptas asperntur ratione nesciun quesuaw ipsuerm vertais nuqam aliquam vlupatem betae voluptas.

Get in Touch



123 Street Name City,

State, ABC


Email: mail@demolink.org


Phone: (800) 123-456-7890


Upcoming Book Clubs



Lorem ipsum adspacing veniam nostry sun pariatur.


Sep 17, 2017


Perscatis aperiam invntore vertais betae eplicmo voluptas


Dec 25, 2017


Copyright. All Rights Reserved