Timeplan

TIMEPLANEN 2019

 

 

mandag og onsdag:

muay thai / kickboksing kl. 06.00-07.00 (Kunn etter avtale med instr. Thomas)

Body Condition kl. 09.00-09.45 (Instruktør Shahid)

Stretching kl. 09.45-10.15

Thai kickboksing for barn kl. 16.30-17.30 (Instruktør Shahid)

Kickboksing for alle nivåer kl. 17.30 - 18.45

MMA for alle nivåer kl. 18.45 - 19.45

 

Tirsdag og torsdag:

Kickboksing fitness kl. 09.00-09.45 (instruktør Shahid)

CrossTrening kl. 17.15-18.00 (Instruktør Shahid / Magnus)

Muay thai for alle nivåer kl. 18.00-19.15 (instruktør Shahid / Thomas)

Boksing for alle nivåer kl. 19.00-20.15 (Instruktør Shahid) Ring sal.

Bjj / Submission Wrestling kl. 19.00-20.30

 

Fredag:

Oppgave sparring kl. 17.00-18.00 (Instruktør Shahid / Thomas)

Stretching kl. 18.00-18.30

Bjj / submission wrestling kl. 19.00-20.30

 

Lørdag:

MMA Fitness kl. 10.00-10.45 (Thomas / Shahid)

Stretching kl. 10.45-11.00

 

Søndag:

Crosstrening: kl. 16.00-17.00 (instruktør Thomas / Shahid)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fra august 2018 vil det også bli følgende tilbud på timeplan:

 

  • Kyokushin Karate
  • Yoga
  • MMA
  • Submission Wrestling

 

 

 

 

 

 

BOOK CLUB

Lorem ipsum sitame an ullance visaue velitesse.

 

Perscatis aperiam invntore vertais betae eplicmo voluptas asperntur ratione nesciun quesuaw ipsuerm vertais nuqam aliquam vlupatem betae voluptas.

Get in Touch

 

123 Street Name City,

State, ABC

 

Email: mail@demolink.org

 

Phone: (800) 123-456-7890

 

Upcoming Book Clubs

 

Lorem ipsum adspacing veniam nostry sun pariatur.

 

Sep 17, 2017

 

Perscatis aperiam invntore vertais betae eplicmo voluptas

 

Dec 25, 2017

 

Copyright. All Rights Reserved